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【お歳暮】ヨガ マーラ アシュタンガヨガの実践と哲学
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【著者について】
シュリ・K・パタビ・ジョイスは、アシュタンガ・ヨガの創始者として知られ、彼の教えは世界中のヨガ愛好者に影響を与えています。
【内容概要】
本書『ヨガ・マーヤ』は、アシュタンガ・ヨガの実践と哲学について深く掘り下げた内容で、初心者から上級者まで幅広く役立つ情報が満載です。
【特長】
この本は、アシュタンガ・ヨガの基本的なポーズや呼吸法、心の持ち方について詳しく解説しており、実践的なアプローチが特徴です。
- タイトル: ヨガ・マーヤ
- 著者: シュリ・K・パタビ・ジョイス
- 監修: ケン・ハラクマ
- ISBN: 9784882825074
- 出版社: GAIA BOOKS
- 価格: 3000円
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